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1. 马龙和林高远谁高？
2. 300元以内如何组一个乒乓拍？

马龙和林高远谁高？

马龙和林高远都是中国乒乓球界的杰出运动员，他们在赛场上展现出了出色的技艺和坚韧的精神。关于他们的身高，马龙和林高远的身高都是175cm。因此，从身高的角度来看，马龙和林高远是一样高的。
值得注意的是，身高只是一个人的外在特征之一，真正重要的是他们的内在品质和成就。马龙和林高远在乒乓球领域的卓越表现，以及他们为这项运动所做出的贡献，都值得我们尊重和赞赏。

300元以内如何组一个乒乓拍？

这个问题问得比较笼统，信息量太少。没说明水平以及打法，姑且认为想开始从成品拍子升级的初学者，两面反胶吧，价格也只能参考某宝较低的报价。300是一个非常尴尬的价位，因为性能稍微可靠的底板大约也要这个数（如红双喜的h301）。想底板好点就得压缩套胶开支，但考虑到底板寿命远比套胶长，还是在配置上稍稍倾斜底板，底板配置方案:纯木的可以选世奥得横滨悦二代，200元，或日本tsp swat，210左右。芳碳的可选多尼克鲍姆精神220，五木二碳结构，性价比极高。正手套胶这个价钱就别考虑狂飙了，原本有一款***木星一代价格30+，特别超值，用在蝴蝶王上都非常好打，可惜识货的人不多，现已停产，取代它的是木星二代，性能也不错，66的价格还算能接受。反手拍里奥c***000，被誉为吊丝的神胶，25元。算下来不管怎么配，价钱都稍稍超出300的预算，但硬是要压在在300以内的话，不免削足适履，左右为难了。

对于乒乓球初学者，选购乒乓球拍是一件很重要的事，为什么这样说？首先我们要明确一个概念，乒乓球拍选择好与不好，直接会影响使用者的手感。乒乓球拍简单可以分为两大类，第一类是成品拍，第二类是组装拍。毋庸置疑，成品拍是最低端的球拍，低端的成品拍有这些特点：1.底板木材选取差，弹性不足，2.胶皮摩擦性能差，弹性不足。虽然能把球打过去，但是由于性能上的不足需要使用者用各种不规范的动作才能把球回过去，这样的拍如果是新手使用的话只会影响手感的建立，是不利于学习乒乓球技术的。

但是以上的只是限于低端的成品拍，中端的成品拍性能还是可以接受的，可以这么说吧，成品拍也分三六九等。最差的成品拍一般在超市就能买到，价钱一般是30块以下一副还送几个球这样来卖的，价格亲民，但性能就不敢恭维了。好一点的成品拍至少都要卖到六七十块一个拍，至少这样的价格才能满足基本的训练要求。

那么这两种成品拍的差别到底在哪里呢？第一个是底板的弹性，弹性会相对好一点，第二个是胶皮的弹性和摩擦会更好，使用正规的击球动作能够把球打过去。而不至于会下网或者出界！成品拍的性能有限，但是中端的成品拍基本上能满足新手的要求，或者有人会问没有高端的成品拍吗？说实话，还真没有！

成品拍成品拍，顾名思义，是贴好来卖的，成品拍使用的胶水是一次性的，是不能反复撕下粘贴，这也是成品拍的一个弊端，当然人家压根就没有让你撕下来重新贴的打算！如果真的要撕下来重新贴那只好选择第二类球拍，组装拍了！组装拍分类可复杂了，简单说一下有纯木和纤维拍，其中纯木又分五夹和七夹，一般来说五夹纯木拍软，适合弧圈打法，七夹纯木硬，适合快攻，但是也有七夹纯木适合弧圈的，而纤维拍是近些年来特别流行的结构，一般是5+2的结构，就是五层纯木加两层纤维夹层，这样结构的球拍的性能取决于纤维层的材料，纤维层的位置，以及纤维层的密度！不过这些底板一般只会出现在高端拍！

组装拍的底板就已经分类这么复杂了，还有胶皮呢，一般来说，胶皮的选择肯定是跟着时代的走向，两面反胶为主，但也可以自行搭配生胶长胶，这些搭配都要根据自己的打法来摸索！至于新手嘛，为了更好地让技术动作定型，还是选择两面反胶为好，对于新手来说，选择的胶皮不要选择太弹的，这样是很难感受到吃球的感觉，特别是小孩初学者，一般联系小孩初学者使用略微带有粘性的胶皮，充分体会摩擦和吃球的感觉！

对于成年人初学者来说，其实都是一样的，都是选择带有粘性的胶皮比较好，成年人不缺乏力量，但是就缺乏摩擦和吃球的感觉，会撞击而不会摩擦这种情况在成年人却是大有人在！所以对于初学者选择球拍，有三个需要注意的地方：第一，底板最好选纯木的七夹，毕竟现在是新材料球，需要偏硬的底板，尽早适应会好点，不建议初学的选择纤维板，因为纤维板出球比较快，不好控制，难以建立手感，第二选择的胶皮正手选择带有粘性的，可以选择729普及套，或者选择红双喜狂飙3，而反手则不必选择粘性的胶皮，可以选择涩性的，偏软一点的胶皮，推荐729极限、729-08和拍里奥C***000，这样的选择可以弥补反手发力不足的问题。第三，就是胶水的问题，在选好底板和胶皮之后一定不要忘记了胶水，还有千万不要用一次性胶水，例如502，一次性胶水会对底板和胶皮造成不可逆的伤害，要选用乒乓球专用胶水，这才会有效保护底板和胶皮。

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